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奇葩生活奇葩病症 我们都在送死的路上

来源:网络 作者: 时间:2021-04-07

  若种种变化都预示着种种变数,那么随着人类进步,人们生活、饮食结构的多元化带来的就是今天疾病种类的多元化。事实上从人类社会发展与疾病种类爆发的轨迹上来看,确实如此。因此,我认为各种疾病,包括今天无法治愈的疾病都是我们自己生活方式改变造成的。

  今天我们就以癌症为例,就看我们今天的生活是如何让癌细胞有机会发展成癌症的。

  1、 爱吃(喝)滚烫的食物(水)

  不知道什么时候,人类爱饮用滚烫的食物,或许源于人类对于味觉的刺激,只为了舌尖上的快感。例如,有些食物明文规定要热吃,否则就不好吃。孰不知这滚烫食物对于我们的肠道、胃壁有多大的损伤,渐渐地就有了口腔黏膜炎、食管炎,久而久之,癌变就来了;

  2、 饮食结构的变化:蔬菜摄入量减少 高脂肪、高热量的代取

  随着丰富的主食结构变换着花样出现,清淡类的蔬菜已不再是人们关注的焦点。因此蔬菜摄入量也随之大大降低,而高脂肪、高热量越来越受青睐。随着高脂肪与高热量的大量出现,无形中增加肠道的工作压力,从而导致肠道的恶化,最后就有可能上升为结肠癌;

  3、 坐便器的过失与便秘

  便秘,在今天社会已经是高普及率,几乎人人都有不同程度的便秘。那么形成便秘的主要原因是什么呢?除了工作繁忙之外,我认为我们便秘的罪魁祸首是坐便器。因为坐便器的出现改变了人们天然蹲着排便的生活方式,看似是种进步,其实是种祸害。

  因为人体的结构根本不适合坐着排便(谣言止于智者),它的存在只会让人腿部肌肉无法用力带动肠道蠕动,从而导致便秘。但是我们并不知道这些,因此我们体内会存在着大量的宿便。同时,因为宿便里有大量的致癌物质(如胆固醇代谢物、硫化氢等等),很多年轻人都患上了大肠癌。

  4、 夜猫一族的害处

  随着社会的竞争与诱惑越来越多,很多人都开始选择夜晚。但是夜晚不休息对我们的身体害处最大了,因为我们动用了太多本来给器官休息的时间去玩了,也就是这样导致了器官无法正常休息从而提前老化以及生物钟紊乱。一旦我们身体提前老化,很多疾病就会提前找上我们,当然其中不乏白血病、前列腺癌症。

  5、 心态差,爱钻牛角尖

  远古人类诞生于大自然,当遭受天敌攻击的时候,人类会心跳加速、血管变窄、血液中血小板量上升。这些都是为了被天敌攻击受伤出血时,可以凝固伤口从而减少死亡率。在今天人类的肌体依然保留着这些功能。

  在临床学都有发现,如心态差、爱发火的人,在发火、恐惧时,心跳会加快,血小板量也会上升,所以他们得心血管疾病的机会高于心态好的人。因此,我们要远离心血管疾病,就必须保持平和的心态,让心脏保持平和的跳动。

  看了上文,你还认为这些疾病是不是我们作死作出来的吗?若不养生,若不注意,我们相信我们在这条不归路上。规律作息、节制饮食才是真正养生之始!

  本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。

  水,生命之源,当没有水、缺水,人体也活不了几天。而人体内的血管如同大楼中的自来水管道,当水管堵塞,人便没水喝了、面临威胁。血管是否健康、堵塞、畅通则影响着身体各个部位的健康乃至生命。

  其实,这些行为最伤害血管

  1.爱吃肉、炒菜放油多

  每一种肉中都或多或少的存在油脂,而国人猪肉消费量最高,猪肉又属于高脂肪肉类。脂肪摄入多,则肥胖、脂肪肝、高血脂症都可能出现。

  血管中脂肪多,容易导致血液流动慢、血液粘度高,脂肪吸附沉淀在血管内部,血管壁会增厚、便窄、弹性下降。最终的并发症是血管硬化、肢体麻木、血栓、身体供血不足等。

  2.不运动、少运动

  血液,因为心脏的泵血,而不停的流动。但是当身体缺乏运动时候,血流动会缓慢,身体、血液中多余的能量不能被消耗,容易堆积而肥胖。此时也给血栓形成提供机会,身体得不到足够的血液供氧,易发生缺血性脑中风、脑缺氧、头晕、手脚麻木。

  3.爱吃咸鲜食物

  腌菜、咸肉等高盐分食物,容易下饭又刺激食欲。但是食物中钠离子过多也是引起血压升高的一个因素,血压过高,随着血管脆弱、狭窄等,会发生冲破血管,发生脑溢血的可能。

  4.糖分吃多了,“草”吃少了

  所谓的糖分不仅仅是糖果,还包括食物中大量的碳水化合物。而“草”指的是蔬菜、膳食纤维等。长期如此饮食,肥胖与便秘必然发生。而在有高血糖的情况下,血液中的糖分如同水管中的腐蚀物体,腐蚀血管、组织。容易发生肢体麻木、神经受损、肾脏受损以及心脑血管病变等。

  5.吸烟刺激

  无论是吸烟还是被吸烟,烟雾中的有害物质都会导致血管受损,如血液中的血小板、脂质会附着血管壁,血管弹性差、血管痉挛、血管堵塞等。引发心血管方面的急性疾病。

  6.压力同样会毁坏血管

  你以为压力只是令你情绪不定吗?心脑血管疾病高居不下与精神压力大也有关。长期精神紧张、睡眠不足、运动不足,引起身体代谢异常,给动脉硬化形成提供基础,而这又是心肌梗塞的基础。另外,长期如此还会给心脏增加负担,如心率过快、甚至心率失常。

  所以,健康、长寿并非靠药物,日常的生活、饮食、运动等细节决定着寿命。

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  尿常规酸碱度是在做尿常规检查时尿液的酸碱值,尿常规酸碱度是判断患者病情的重要因素之一,那么什么是尿常规酸碱度呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就跟着我一起来看一看吧!

  什么是尿常规酸碱度

  尿常规酸碱度是尿常规检查时尿液的酸碱值。从酸碱度可看出体内酸碱平衡情况以及肾脏的调节功能。

  尿的酸碱度在很大程度上取决于饮食种类、服用的药物及疾病类型。正常情况下,人体的尿液为弱酸性,也有可能是中性或弱碱性。当尿常规酸碱度过高或是过低,就表示异常了。

  当尿常规PH值增高,会出现频繁呕吐、泌尿系统异常、碱中毒等病症。当尿常规PH值降低,多为糖尿病、通风、酸中毒以及慢性肾小球肾炎。

  尿常规酸碱度作为尿常规中的一个重要组成部分,生活当中一定不可以忽视。

  需要了解的是,尿液酸碱度的测定没有明显的临床意义,一般是与其他项目结合,综合判断患者的病情变化。

  尿常规酸碱度的意义

  从临床医学上来说,尿常规酸碱度是没有多大意义的,必须要结合其他项来确认病情。

  但是在其他方面,尿常规酸碱度就起到了非常重大的意义。

  1、调节作用。我们都知道人体只有酸碱平衡才能保持身体健康,在保持人体内PH值稳定的过程中,肾脏会通过分泌尿液来排酸、排碱,从而起到调节作用。

  2、尿常规酸碱度的检查有利于合理安排饮食。通过尿常规酸碱度的检测,可以理解自己近期的饮食是否合理,可以根据检测结果来进行适当调整。

  尿常规酸碱度正常值是多少

  尿常规酸碱度正常值为5.0-7.0(H+浓度10~0.1μmol/L)。

  目前尿常规检测的酸碱度结果大致分为5、5.5、6、6.5、7、7.5、8、9八个梯级,使用其他方法测定尿液PH值会有更加细致的划分。

  正常的尿液一般为偏酸性,即5.0-7.0之间,小于5.0则表示酸性国强,有可能是糖尿病或酸中毒引起;如果大于7.0,则多为碱中毒、泌尿系统异常。

  当然,尿液的酸碱度变化与我们的日常饮食习惯有着极大的关系。如果长期荤素搭配食用,尿液会偏酸性;如果是以素食为主,尿液中的酸性物质就会相对减少。

  尿常规检查注意事项

  1、尿常规检查时,留取尿液不少于10毫升。

  2、一般要求女性留取尿标本时应避开经期,以防止阴道分泌物混入尿液中,影响检查结果。


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