您的位置:首页 > 女性话题 > 正文

炸面食的做法和食材用料及健康功效

来源:网络 作者: 时间:2020-05-22

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料面粉100克鸡蛋1颗相克食物 盐适量黑芝麻适量相克食物炸面食的做法
  • 1.面粉加入盐,鸡蛋,黑芝麻

  • 2.和成较硬的面团,如果不够湿少加一点儿水,不要多。盖盖饧半小时。

  • 3.擀成薄薄的方形饼

  • 4.折叠成长条

  • 5.切成小段

  • 6.每个小段切三刀,要切透不要切断。

  • 7.用一头的两边穿过中间的孔,抻长一些

  • 8.全部做完

  • 9.油温五成时

  • 10.下入面食

  • 11.炸至浮起,颜色金黄捞出控油

  • 12.少吃一些不碍事,关键很好吃啊!幸亏做得少,不然会吃得停不下来的。

【责任编辑:admin】