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孕妇脚肿了是不是快生了

霍林郭勒新闻网  2020-01-21 13:10:52

孕妇脚肿了是不是快生了

不少人认为孕妇脚肿了是不是快生了,其实这种想法是错误的,孕期孕妇脚水肿是常见的现象,随着孕期的发展,很多孕妇都会出现不同程度的脚水肿的情况,孕妇可以如何缓解脚肿,接下来就由小编给各位准妈妈具体介绍一下。

孕妇脚肿是不是快生了

一般孕妇脚部出现水肿有两种可能。如果是在脚踝以下水肿,考虑可能由于子宫增大,压迫下腔静脉,引起末梢循环欠佳,属于正常生理现象,一般不需要治疗。如果是脚踝以上,就要考虑可能有妊娠高血压综合症的可能,需要及时去医院检查治疗的。

孕期如何缓解脚肿方法

1、就坐时要把脚稍稍垫高。孕妇上班时候也适合这种做法。为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏,坐在椅子上的时候,可以把脚放到小台子上,或者坐在地板上的时候,就用坐垫把脚垫高。

2、适当散步。散步是孕妇最适合的运动,在,散步不仅仅预防和缓解孕期水肿,还有益于孕妇顺利生产。散步时,小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏,对浮肿的预防尤为显著。

3、按摩。通过按摩可以促进血液循环,对浮肿的预防和缓解也是很有效的。按摩时要从小腿方向逐渐向上,这样才有助于血液返回心脏。睡前进行按摩,可以解除腿部酸痛,有助于睡眠。

4、台阶运动。利用台阶,双脚做上下运动,能锻炼小腿的肌肉,从而有利于预防浮肿。要注意运动时一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西,以及运动时间不适宜过长。

5、平躺时将脚部抬高。适合孕妇小憩时使用,休息或平躺时可以把脚抬高,是为了让静脉血更好地返回心脏,浮肿也就比较容易消除了。

6、睡觉时尽量采取左侧卧位。左侧卧位不仅对胎儿好,对缓解孕妇水肿也很有益。

如果各位孕妇脚部出现水肿,可以根据小编介绍的方法来缓解,但如果患有妊娠糖尿病的孕妇就要十分留意,因为患者长期处于高血糖情况,血液会变得粘稠不流畅,一旦脚部水肿情况严重,就要及时到原因进行治疗,以免延误病情,造成严重的后果。


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